9 Cách Massage Mũi Cao Thon Gọn- Tự Nhiên Tại Nhà

Nhiều người mong muốn có chiếc mũi cao và thon gọn nhưng không phải ai cũng sẵn sàng tìm đến các phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ. May mắn thay, một số kỹ thuật massage đã được chứng minh giúp cải thiện hình dáng mũi nếu thực hiện đúng cách. Hãy cùng tìm hiểu cách massage mũi cao thon gọn trong bài viết dưới đây.

Massage mũi cao thon gọn có thật không?

Massage mũi có thể mang lại hiệu quả giúp mũi trông thon gọn và thanh thoát hơn, đặc biệt nếu thực hiện đều đặn và đúng kỹ thuật. Tuy nhiên, cần nhấn mạnh rằng hiệu quả này phụ thuộc vào thời gian và sự kiên trì. Các động tác massage sẽ kích thích lưu thông máu, giúp cải thiện cấu trúc cơ và da xung quanh mũi, từ đó làm mũi trông cao hơn. Cách massage mũi cao thon gọn có thể không mang lại kết quả tức thì, nhưng nếu thực hiện đều đặn, nó có thể mang lại những thay đổi nhất định.

Hướng dẫn 9 cách massage mũi cao thon gọn cực hiệu quả

Massage mũi là phương pháp tự nhiên giúp cải thiện hình dáng mũi mà không cần đến phẫu thuật. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết 9 cách massage mũi để giúp mũi trở nên cao và thon gọn hơn.

Cách 1: Massage nâng cao sống mũi

• Hướng dẫn thực hiện:
  • Bước 1: Rửa tay sạch sẽ để tránh vi khuẩn tiếp xúc với da mặt.
  • Bước 2: Đặt hai ngón tay trỏ lên hai bên sống mũi.
  • Bước 3: Dùng lực nhẹ nhàng vuốt từ dưới lên trên sống mũi, tạo cảm giác như bạn đang kéo dài sống mũi. Thực hiện động tác này trong khoảng 2-3 phút.
  • Bước 4: Lặp lại động tác này 20 lần mỗi ngày, vào buổi sáng và tối.
• Tác dụng: Kích thích sự lưu thông máu và làm căng cơ mũi, giúp sống mũi trông cao hơn và thẳng hơn.

Cách 2: Massage vùng cánh mũi

• Hướng dẫn thực hiện:
  • Bước 1: Dùng ngón cái và ngón trỏ đặt vào hai bên cánh mũi.
  • Bước 2: Nhẹ nhàng bóp hai bên cánh mũi và kéo nhẹ lên trên, đồng thời nhấn nhẹ từ dưới lên.
  • Bước 3: Thực hiện động tác này trong khoảng 10 phút, ngày 2 lần.
• Tác dụng: Giúp làm thon gọn cánh mũi và giảm độ phồng, đồng thời cải thiện đường nét mũi tổng thể.

Cách 3: Massage vùng mũi bằng ngón cái

• Hướng dẫn thực hiện:
  • Bước 1: Đặt ngón cái và ngón trỏ lên phần đầu mũi.
  • Bước 2: Kéo nhẹ nhàng đầu mũi lên và giữ trong khoảng 5 giây, sau đó thả ra.
  • Bước 3: Thực hiện động tác này 10-15 lần mỗi ngày.
• Tác dụng: Giúp kéo dài đầu mũi, cải thiện dáng mũi ngắn và làm cho mũi trông cao hơn.

Cách 4: Massage vùng mũi kết hợp với hơi thở

• Hướng dẫn thực hiện:
  • Bước 1: Ngồi thoải mái và thở đều đặn.
  • Bước 2: Trong khi thở ra, sử dụng ngón tay để vuốt dọc theo sống mũi từ dưới lên trên.
  • Bước 3: Thực hiện động tác này trong khoảng 5 phút, lặp lại 2 lần mỗi ngày.
• Tác dụng: Kích thích tuần hoàn máu và thư giãn cơ mũi, làm cho mũi trông thon gọn hơn.

Cách 5: Massage mũi theo hình chữ U

• Hướng dẫn thực hiện:
  • Bước 1: Đặt ngón trỏ và ngón cái vào hai bên cánh mũi.
  • Bước 2: Vuốt nhẹ nhàng từ cánh mũi lên sống mũi theo hình chữ U, lặp lại 10 phút.
  • Bước 3: Đảm bảo áp lực không quá mạnh để tránh gây tổn thương da.
• Tác dụng: Định hình dáng mũi thon gọn và cải thiện đường nét tổng thể.

Cách 6: Massage toàn bộ khuôn mặt

• Hướng dẫn thực hiện:
  • Bước 1: Sử dụng kem dưỡng hoặc dầu massage trên toàn khuôn mặt.
  • Bước 2: Sử dụng các đầu ngón tay để massage nhẹ nhàng từ mũi lên trán và hai bên mặt, tập trung vào vùng mũi.
  • Bước 3: Thực hiện trong khoảng 10 phút, ngày 1-2 lần.
• Tác dụng: Kích thích tuần hoàn máu toàn diện, giúp làm săn chắc cơ mũi và khuôn mặt.

Cách 7: Dùng đá lạnh massage mũi

• Hướng dẫn thực hiện:
  • Bước 1: Làm lạnh một viên đá sạch hoặc sử dụng đá viên nhỏ.
  • Bước 2: Di chuyển viên đá nhẹ nhàng dọc theo sống mũi từ dưới lên trên trong khoảng 5-10 phút.
  • Bước 3: Lặp lại động tác này mỗi ngày để có hiệu quả tốt nhất.
• Tác dụng: Giúp làm săn chắc da và giảm sự phồng rộp ở mũi, làm cho mũi trông thon gọn hơn.

Cách 8: Massage kết hợp với kem dưỡng

• Hướng dẫn thực hiện:
  • Bước 1: Thoa kem dưỡng hoặc serum lên vùng mũi.
  • Bước 2: Sử dụng ngón tay vuốt nhẹ từ đầu mũi lên trán, làm theo đường thẳng.
  • Bước 3: Thực hiện trong khoảng 5 phút, mỗi ngày 1 lần.
• Tác dụng: Cải thiện độ đàn hồi của da và giúp mũi trông cao hơn và thon gọn hơn.

Cách 9: Massage mũi kết hợp với ánh sáng mặt trời

• Hướng dẫn thực hiện:
  • Bước 1: Đứng trước ánh nắng mặt trời vào buổi sáng sớm.
  • Bước 2: Dùng hai ngón tay vuốt nhẹ dọc theo sống mũi, từ dưới lên trên.
  • Bước 3: Tiến hành trong khoảng 5-10 phút.
• Tác dụng: Tăng cường tuần hoàn máu và tạo cảm giác mũi sáng và thon gọn tự nhiên.

Những lưu ý khi massage mũi cao thon gọn tại gia

1. Kiên trì thực hiện: Hiệu quả của các phương pháp massage mũi phụ thuộc vào sự kiên trì và đều đặn. Thực hiện hàng ngày để đạt kết quả tốt nhất.
2. Không dùng lực quá mạnh: Để tránh gây tổn thương cho da, các động tác massage nên được thực hiện nhẹ nhàng và cẩn thận.
3. Sử dụng sản phẩm hỗ trợ: Việc kết hợp sử dụng kem dưỡng hoặc serum có thể giúp cải thiện hiệu quả massage và làm mềm da.
4. Tham khảo ý kiến chuyên gia: Nếu có bất kỳ vấn đề nào về da hoặc sức khỏe, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện massage.
5. Duy trì vệ sinh: Đảm bảo tay và các dụng cụ sử dụng để massage luôn sạch sẽ để tránh nguy cơ nhiễm khuẩn.

Việc áp dụng cách massage mũi cao thon gọn đúng cách sẽ giúp bạn đạt được những thay đổi tích cực về hình dáng mũi mà không cần đến các phương pháp can thiệp phẫu thuật. Thực hiện đều đặn và kết hợp với các sản phẩm chăm sóc da sẽ giúp mũi trông thon gọn và cao hơn theo thời gian. Vua ghế massage chúc bạn thành công!

>>> Xem Thêm:

• Tìm hiểu cách massage mặt chuyên nghiệp– Bí quyết để có làn da tươi trẻ và giúp bạn thư giãn sau một ngày dài!
• Cách massage mũi khi nghẹt mũi
• Cách massage mũi sau nâng
• Cách massage mũi trị viêm xoang