Bấm Huyệt: Cách Massage Mũi Khi Nghẹt Mũi Khỏi Nhanh

Nghẹt mũi là dấu hiệu của việc sức khoẻ của bạn đang không được khỏe, gây khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Một trong những phương pháp tự nhiên và hiệu quả để giảm tình trạng này là cách massage mũi khi nghẹt mũi. Kỹ thuật này tập trung vào việc bấm các huyệt đạo quan trọng, giúp lưu thông khí huyết, làm thông thoáng mũi. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn chi tiết cách massage mũi khi nghẹt mũi qua các huyệt bấm cụ thể.

Nguyên Nhân Gây Nghẹt Mũi

Nghẹt mũi có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, từ cảm lạnh đến các bệnh lý liên quan đến xoang mũi. Cảm lạnh, dị ứng, viêm xoang hoặc sự thay đổi thời tiết là những nguyên nhân hàng đầu. Khi mũi bị nghẹt, niêm mạc mũi sưng lên, làm hạn chế luồng không khí lưu thông, dẫn đến khó thở. Một số yếu tố khác như khói bụi, ô nhiễm môi trường và chất kích ứng từ không khí cũng làm tăng nguy cơ gây nghẹt mũi. Để giải quyết tình trạng này, việc hiểu rõ nguyên nhân giúp áp dụng cách massage mũi khi nghẹt mũi hiệu quả hơn.

Hiểu rõ nguyên nhân nghẹt mũi sẽ giúp bạn lựa chọn phương pháp bấm huyệt và massage phù hợp, giúp cải thiện tình trạng nghẹt mũi nhanh chóng.

Phương Pháp Bấm Huyệt Điều Trị Nghẹt Mũi: Hướng Dẫn Cách Bấm

Bấm huyệt là một trong những phương pháp trị liệu cổ truyền giúp giảm nghẹt mũi hiệu quả. Việc tác động vào các huyệt đạo quanh vùng mũi không chỉ giúp thông thoáng đường hô hấp mà còn giảm triệu chứng khó chịu do tắc nghẽn. Dưới đây là hướng dẫn cách massage mũi khi nghẹt mũi với các huyệt cụ thể:

Nghẹt Mũi Bấm Huyệt Nào? Huyệt Nghinh Hương

Huyệt Nghinh Hương nằm ở hai bên cánh mũi, vị trí này dễ dàng tìm thấy. Khi thực hiện cách massage mũi khi nghẹt mũi tại huyệt Nghinh Hương, bạn chỉ cần dùng ngón tay cái nhẹ nhàng xoa tròn theo chiều kim đồng hồ. Thực hiện liên tục từ 1-2 phút sẽ giúp giảm tắc nghẽn mũi và tăng cường lưu thông khí huyết. Động tác này giúp giải phóng sự tắc nghẽn, đồng thời kích thích hệ miễn dịch, giúp mũi trở nên thông thoáng hơn.

Việc bấm huyệt Nghinh Hương không chỉ giúp giảm nghẹt mũi nhanh chóng mà còn là phương pháp tự nhiên và an toàn cho cả người lớn và trẻ em.

Huyệt Toàn Trúc

Huyệt Toàn Trúc nằm tại hai bên lông mày, gần gốc sống mũi. Bấm huyệt Toàn Trúc giúp cải thiện tình trạng viêm xoang và nghẹt mũi rất hiệu quả. Để thực hiện, bạn dùng ngón tay nhẹ nhàng ấn vào huyệt Toàn Trúc, giữ khoảng 1-2 phút và lặp lại 3-5 lần. Cách massage mũi khi nghẹt mũi này không chỉ giúp thông thoáng mà còn giảm các triệu chứng đau đầu, khó chịu liên quan đến bệnh viêm xoang.

Bấm huyệt Toàn Trúc không chỉ trị nghẹt mũi mà còn giúp giảm đau đầu, một trong những triệu chứng thường đi kèm khi bị viêm xoang.

Trị Nghẹt Mũi Bằng Cách Bấm Huyệt Ế Phong

Huyệt Ế Phong nằm ngay sau tai, gần xương hàm dưới. Đây là huyệt quan trọng trong việc hỗ trợ thông thoáng đường hô hấp. Để thực hiện cách massage mũi khi nghẹt mũi bằng huyệt Ế Phong, bạn dùng ngón tay cái ấn vào điểm này, giữ trong khoảng 2 phút và lặp lại 2-3 lần mỗi ngày. Động tác này không chỉ giúp giảm nghẹt mũi mà còn hỗ trợ cải thiện tình trạng ù tai và các vấn đề liên quan đến hệ hô hấp.

Huyệt Ế Phong là huyệt vị quan trọng giúp cải thiện cả nghẹt mũi và các vấn đề về tai, đem lại sự thoải mái và dễ chịu cho người bệnh.

Bị Nghẹt Mũi Nên Bấm Huyệt Nào? Cách Bấm Huyệt Ấn Đường

Huyệt Ấn Đường nằm ngay giữa hai lông mày, trên trán. Đây là huyệt vị giúp giảm stress và cải thiện tình trạng nghẹt mũi nhanh chóng. Khi thực hiện cách massage mũi khi nghẹt mũi, bạn chỉ cần dùng đầu ngón tay trỏ hoặc ngón giữa ấn nhẹ lên huyệt Ấn Đường, massage theo chiều kim đồng hồ trong 1-2 phút. Bấm huyệt này giúp làm giảm áp lực xoang, mở rộng đường thở và giúp bạn cảm thấy dễ thở hơn.

Bấm huyệt Ấn Đường giúp giảm nghẹt mũi nhanh chóng, đồng thời làm dịu các triệu chứng căng thẳng, giúp bạn cảm thấy thoải mái và thư giãn.

Bấm Huyệt Điều Trị Nghẹt Mũi: Huyệt Quyền Liêu

Huyệt Quyền Liêu nằm ở vị trí gần hai bên cánh mũi, giúp giảm tình trạng nghẹt mũi và đau đầu. Để thực hiện cách massage mũi khi nghẹt mũi tại huyệt Quyền Liêu, bạn dùng hai ngón tay ấn nhẹ vào vùng cánh mũi, thực hiện động tác massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ trong 1-2 phút. Phương pháp này giúp làm giảm sưng tấy niêm mạc mũi và cải thiện việc hô hấp. Huyệt Quyền Liêu giúp thông thoáng mũi và giảm đau đầu, đặc biệt hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị các triệu chứng liên quan đến viêm xoang và nghẹt mũi.

Cách massage mũi khi nghẹt mũi là phương pháp đơn giản, an toàn và hiệu quả trong việc giúp giảm triệu chứng nghẹt mũi mà không cần dùng đến thuốc. Các huyệt đạo như Nghinh Hương, Toàn Trúc, Ế Phong, Ấn Đường và Quyền Liêu đều có tác dụng quan trọng trong việc cải thiện tình trạng này. Thực hiện đều đặn các động tác massage theo hướng dẫn của Vua Ghế Massage sẽ giúp bạn giảm bớt sự khó chịu do nghẹt mũi, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch và sức khỏe hô hấp.

>>> Xem Thêm:

• Cách massage mũi cao thon gọn
• Cách massage mũi sau nâng
• Cách massage mũi trị viêm xoang